Psicoterapia Comportamentale Torino Saluzzo | Modello di lavoro
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Psicoterapia comportamentale: abitudini ed azioni
Terapia cognitiva Terapia sensomotoria Terapia mindfulness Terapia emdr Terapia schema
La psicoterapia comportamentale (behavior therapy, BT) nella prassi clinica si traduce in psicoterapia cognitiva comportamentale (cognitive behavioral therapy, CBT): il modello clinico focalizza l’attenzione sul comportamento inteso come strategie di azione utili a realizzare obiettivi funzionali strettamente connessi a pensieri ed emozioni, ragione per cui il lavoro si concentra sull’analisi di schemi comportamentali, strategie di azione ed abitudini disfunzionali per costruire proposte ed esercizi utili ad una modificazione della condotta tale da generare uno stato di maggior benessere psicologico. Il cambiamento di comportamenti ed abitudini disadattive consente di favorire un cambiamento a livello cognitivo ed emotivo ed una trasformazione dell’esperienza psicologica orientata a realizzare un maggior grado di benessere.
La psicoterapia cognitiva comportamentale è un modello di lavoro decisamente pratico, particolarmente adatto alla verifica sperimentale ed è considerata scientificamente efficace (evidence based) ed il miglior approccio psicoterapico (best practice) per molteplici disturbi psicologici.
Psicoterapia comportamentale: presentazione sintetica
La psicoterapia cognitiva comportamentale è un modello clinico che integra principi, metodi e tecniche della terapia cognitiva e della terapia comportamentale: studi scientifici e clinici indicano tale pratica basata sull’evidenza clinica ovvero considerata efficace da ricerche interdisciplinari, dal giudizio degli esperti e dagli esiti del trattamento.
Modello schematico di riferimento
La psicoterapia comportamentale focalizza l’attenzione sull’azione come dato empirico osservabile e misurabile attraverso strumenti adeguati: il comportamento è espressione di un apprendimento che si manifesta soprattutto come schemi di azione, strategie di condotta ed abitudini prevalentemente automatiche.
Il comportamento è espressione dell’interazione fra l’organismo e l’ambiente, un insieme di strategie apprese nel corso della vita utili a generare modificazioni nell’ambiente fisico e sociale: il repertorio comportamentale personale può essere suddiviso in classi di comportamenti ossia azioni che condividono il medesimo scopo.
Disturbo e sofferenza psicologica
L’approccio comportamentale ritiene la sofferenza psicologica come espressione di un repertorio comportamentale disfunzionale ovvero un insieme di schemi di azione e di abitudini automatiche inadeguati agli scopi che provocano conseguenze disadattive correlate a pensieri negativi ed emozioni disturbanti.
Metodo generale di intervento
Il metodo clinico comportamentale considera l’analisi comportamentale come lo strumento di esplorazione degli stimoli disturbanti e dei processi di apprendimento procedurale coinvolti nel rinforzo o nell’estinzione dei comportamenti disfunzionali, lavoro da cui deriva la scelta delle tecniche di intervento da utilizzare.
Bibliografia
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