Psicoterapia Cognitiva Torino Saluzzo | Modello di lavoro
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Psicoterapia cognitiva: rappresentazione della realtà
Terapia comportamentale Terapia sensomotoria Terapia mindfulness Terapia emdr Terapia schema
La psicoterapia cognitiva (cognitive therapy, CT) nella prassi clinica si traduce in psicoterapia cognitiva comportamentale (cognitive behavioral therapy, CBT): il modello clinico evidenzia come la rappresentazione cognitiva della realtà, ovvero l’interpretazione soggettiva della realtà, si esprima come connessione fra pensieri, emozioni e comportamenti motivo per cui il dialogo clinico è finalizzato all’esplorazione ed alla comprensione degli stati mentali problematici, particolarmente focalizzata sull’identificazione e la modificazione delle credenze patogene associate alla sofferenza psicologica. Il cambiamento della prospettiva interpretativa della realtà consente un cambio delle strategie comportamentali ed una trasformazione dell’esperienza emotiva.
La psicoterapia cognitiva comportamentale è un modello di lavoro decisamente pratico, particolarmente adatto alla verifica sperimentale ed è considerata scientificamente efficace (evidence based) ed il miglior approccio psicoterapico (best practice) per molteplici disturbi psicologici.
Psicoterapia cognitiva: presentazione sintetica
La psicoterapia cognitiva comportamentale è un modello clinico che integra principi, metodi e tecniche della terapia cognitiva e della terapia comportamentale: studi scientifici e clinici indicano tale pratica basata sull’evidenza clinica ovvero considerata efficace da ricerche interdisciplinari, dal giudizio degli esperti e dagli esiti del trattamento.
Modello schematico di riferimento
La psicoterapia cognitiva è l’applicazione clinica della scienza cognitiva che indaga l’essere umano ed il sistema nervoso nei termini di elaboratore di informazioni che opera attraverso processi mentali: pensieri ed emozioni sono descritti come processi di elaborazione in massima parte inconsci. Il sistema cognitivo è formato da schemi cognitivi ossia una sistema di credenze e di pensieri che orientano la percezione e l’interpretazione soggettiva della realtà interna ed esterna: tale sistema si costituisce nel corso dello sviluppo infantile ed adolescenziale e si stabilizza nell’età adulta.
Disturbo e sofferenza psicologica
L’approccio cognitivo valuta la sofferenza psicologica come conseguenza di schemi cognitivi disfunzionali associati a reazioni emotive disturbanti e risposte comportamentali disfunzionali: credenze cognitive patogene e pensieri automatici difensivi hanno natura inconscia perciò risultano incontrollabili a livello cosciente.
Metodo generale di intervento
Il metodo clinico cognitivo generale prevede una esplorazione sistematica degli stati mentali problematici utile all’individuazione di schemi cognitivi disfunzionali coinvolti nel disturbo psicologico: la comprensione del disturbo consente interventi di cambiamento volti ad una modificazione degli schemi cognitivi disadattivi.
Bibliografia
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